Wil je leren omgaan met alles wat op je afkomt tijdens of na kanker?
In deze mindfulness-training oefen je met aandacht, rust en veerkracht, in het hier en nu. Er is geen sprake van fysieke inspanning; wel is er ruimte om te zijn met wat er is.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten in een kleine groep, aangevuld met een stiltedag, en vindt plaats bij Sigrids Garden Emmen.
Kennismaking en intake – woensdag 16 september 2026 (ongeveer 30–45 minuten per deelnemer
Voorafgaand aan de training vindt een individueel kennismakings- en intakegesprek plaats met trainer Jolanda van Lunen, mindfulnesstrainer en gedragswetenschapper (www.jop26.nl). Samen onderzoeken jullie of deze training bij je past en wat je ermee hoopt te ontdekken of te versterken.
Bijeenkomsten (10.00 – 12.00 uur):
Woensdag 7 oktober
Woensdag 14 oktober
Woensdag 21 oktober
Woensdag 28 oktober
Woensdag 4 november
Woensdag 11 november
Woensdag 28 november
Stiltedag:
Zaterdag 14 november (tijdstip volgt nog)
Nieuwsgierig of wil je je aanmelden? Je bent van harte welkom.
Neem contact op met Sigrids Garden via 0591 – 648 696 of info@sigridsgarden.nl.’
