Wil je leren omgaan met alles wat op je afkomt tijdens of na kanker?
In deze mindfulness-training oefen je met aandacht, rust en veerkracht – in het hier en nu.
Er is geen sprake van fysieke inspanning; wel is er ruimte om te zijn met wat er is.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten in een kleine groep, aangevuld met een stiltedag, en vindt plaats bij Sigrids Garden Emmen.
Kennismaking en intake – woensdag 4 februari 2026 (ongeveer 30–45 minuten per deelnemer
Voorafgaand aan de training vindt een individueel kennismakings- en intakegesprek plaats met trainer Jolanda van Lunen, mindfulnesstrainer en gedragswetenschapper (www.jop26.nl). Samen onderzoeken jullie of deze training bij je past en wat je ermee hoopt te ontdekken of te versterken.
Bijeenkomsten (10.00 – 12.00 uur):
Woensdag 11 februari
Woensdag 18 februari
Woensdag 25 februari
Woensdag 4 maart
Woensdag 11 maart
Woensdag 18 maart
Woensdag 25 maart
Woensdag 1 april
Stiltedag:
Zaterdag 21 of zondag 22 maart (tijd volgt)
Nieuwsgierig of wil je je aanmelden? Je bent van harte welkom.
Neem contact op met Sigrids Garden via 0591 – 648 696 of info@sigridsgarden.nl.’ of via onderstaand formulier