MANNENAVOND – 4 FEBRUARI
De Nieuwe Adembeweging® helpt je aan rust en ontspanning
Kom ademen en neem een andere man mee.
Opeens kun je niet meer vertrouwen op je lichaam. Je basis valt weg. Of een van je dierbare treft dat lot. Schrik, ontwrichting, niet weten wat er komen gaat. Je merkt waarschijnlijk dat je adem vaker omhoog gaat, je hoofd overuren draait, en je lichaam strammer aanvoelt. Overprikkeld. Vermoeid. Het hakt erin, maar toch wil jij juist goed overeind blijven, ontspannen en dicht bij jezelf. De regie houden en goede beslissingen nemen.
Hoe doe je dat?
Je adem kan het verschil maken. Anders ademen helpt je:
- Zuurstof opnemen, afvalstoffen afvoeren
- Spanning loslaten, gronden
- Stilte vinden, emoties verwerken
- Verbinden met jezelf, je lichaam en anderen
De Nieuwe Adembeweging geeft je jezelf terug.
Het brengt je op een plek waar pijn, angst en twijfel kan zijn. Maar waar je ook kunt ontspannen. Je voelt dat je de regie weer hebt. Ondanks en dankzij alles.
Reis je met me mee naar die plek in jezelf?
Marleen van den Hout is grondlegger van De Nieuwe Adembeweging® en oprichter van Adem Academie Nederland. Zij beweegt mensen:
- Uit overprikkeling. In rust
- Uit Trauma. In levensenergie
- Uit familiesystemen. In bestemming
Zij wordt de koningin van de adem genoemd en heeft met ruim 25 jaar ervaring duizenden mensen getraind en begeleid. Terug naar zichzelf en hun eigen leven. Voel je welkom. En neem gerust een andere man mee. Vriend, broer, vader. Iemand die jou dierbaar is. CSamen leren helpt om later samen te blijven ontspannen.
Wat kun je verwachten?
Je leert anders ademen en daarmee de regie over jezelf en je leven houden
Datum: Woensdag 4 februari 2026
Tijd: 19.00 – 20.00 uur (met aansluitend mogelijkheid voor het stellen van vragen)
Locatie: Sigrids Garden Emmen, Weerdingerstraat 252c
Toegang: Gratis (aanmelden gewenst via www.sigrids-garden.nl of mail: info@sigridsgarden.nl)
Kom ademen. En neem een andere man mee.
INSCHRIJFORMULIER