Mindfulness is een waardevolle methode die ons helpt bewust in het moment te leven en met aandacht te handelen, wat bijdraagt aan ons geestelijk en lichamelijk welzijn.
Voor mensen die door kanker zijn geraakt, kan mindfulness ondersteuning bieden bij het omgaan met stress en het bevorderen van veerkracht. Het Radboudumc Expertisecentrum voor Mindfulness benadrukt dat mindfulness ons uitnodigt om zonder oordeel naar het moment te kijken, waardoor we ruimte creëren voor inzicht en het maken van bewuste keuzes.
Op donderdag 3 april a.s. van 12.00 – 13.00 uur organiseert Sigrids Garden Emmen een informatiemiddag over mindfulness. Deze bijeenkomst biedt een kennismaking met mindfulness en de voordelen ervan voor
(ex-)patiënten, naasten en nabestaanden. We nodigen je van harte uit om deel te nemen en te ontdekken hoe mindfulness kan bijdragen aan herstel, veerkracht en het hervinden van regie over het leven.
Meld je aan via de knop activiteiten.
Samen werken we aan herstel en veerkracht!
